Willkommen bei
MINDFUL2PEAK

— achtsam und leidenschaftlich zu deinem besten Selbst.

"Die Energien von Achtsamkeit, Konzentration und Einsicht können uns von unseren Ängsten und Sorgen befreien. Wir lassen die Vergangenheit und die Zukunft los und kommen mit den Wundern der Gegenwart in Berührung."


„Die Energien von Achtsamkeit, Konzentration und Einsicht können uns von unseren Ängsten und Sorgen befreien. Wir lassen die Vergangenheit und die Zukunft los und kommen mit den Wundern der Gegenwart in Berührung.“ – Thich Nhat Hanh

„Die Energien von Achtsamkeit, Konzentration und Einsicht können uns von unseren Ängsten und Sorgen befreien. Wir lassen die Vergangenheit und die Zukunft los und kommen mit den Wundern der Gegenwart in Berührung.“ – Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh

Nehmen Sie oder Ihr Kind an einem unserer Achtsamkeitskurse teil


"Das Gestern ist Geschichte, das Morgen nur Gerüchte doch das Heute ist die Gegenwart. Und die zu erleben ist ein Geschenk." 

− Meister Oogway zu Po, aus Kung Fu Panda

Unser Zeitplan

 

Aktuell – kostenlos

Einführung in Achtsamkeitsmeditation, Achtsamkeitsforschungsvortrag & Programmvorstellung von Erwachsenenkurs mPEAK & Kinderkurs

Montag, 23.10.2023
20.00 - 21.00 Uhr

Zürich Stauffacher: Downdog Yoga
Info-Abend zu mPEAK & Kinderkurse

Kurs für Kinder:
Mittwochs


Kurs für Erwachsene:


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